ご心配おかけしてすみませんでした。 自宅へ帰りました。 しばらく療養します。

もう、めちゃくちゃ… 行くところもないし、相談できる窓口もわからない。いのちの電話にかけたこともあるし、東京都の精神科救急にかけたこともある。でも、家に帰って寝ろと言われるだけ。。。 もう入院しかないのかもしれない… でも、一度入院したら、いつ…

悲しみを見つめると、また悲しみも見つめ返してくる。 何も考えられない。考えたら苦しくなるから、脳が何も考えられないようにしている。服薬が不安定だ。適当に飲んでいる。 もう泣くこともできなくなった 自宅へ帰ったら、また夫に、いかに自分（夫）が心…

どこにも行くところがない。 誰も頼れる人がいない どこにも安心して過ごせる場所がない。 どこに行っても、元気なふりをしないといけないのが、しんどくて、行くところがない。 消えてしまいたい（死ぬのではなく、出来るだけ遠くに逃げて、引きこもって、…

最近、今までは平気だったことに、強い恐怖を感じます。 多いのは、夫とのミスコミュニケーションです。相変わらず家族とのやりとりもです。その他、地震はもちろん。ドラマのDV描写。母親が娘を捨てる内容の小説。子どもの心理を説明した育児本。数え上げる…