とにかく、話を聞いてほしくて、でも、全部は話せないので、ここに吐き出して、読んでくれたら、それで成仏としたいです。 2023.4〜7月まで、とある精神科病院に入院しました。 最初は、任意入院のはずだったのに、入院前の診察で、死にたい気持ちは1〜10の…

声をかけるのをやめられない件について、 CBT完了。結論は、キャパを超えない。そのために自分軸。とバウンダリーを学ぶ→習得までの間どうするか→デイに電話。身体症状伝える→明日の朝面談して今後の相談の予約入れる。とにかくその日は帰って診察→カウンセ…

先々週から、デイに行っても、診察に行っても、家まで帰ってこられなくて（気力がない→気持ち悪くて電車に乗れない）、迎えにきてもらったり、どうにか自力で帰ったりする。 9月〜1週間に一度くらい、夜中に錯乱（霊がいる、泥棒がいる、意識がなくなるのが…

昔はこんなに酷いことを主治医に言われたことなかった。 去年からおかしい なぜ…？ 数え上げたらキリがないけど、何度も傷ついてきた 今回は、少し、離れてみようかな。離脱症状だけは前回死にそうになったので、防ぎたいから、薬はなんとか切らさないように…

引いては寄せる波のように、苦しさに襲われて、なす術なく、バラバラに壊れる 今日の診察で、主治医に7つのコラム（注1）を見てもらったら、「ここに書いてないけど、家族への怒りの感情があると思うよ。そんなこと思ったらいけないって蓋して、『自分は家族…