デイに行って、いつもいつも毎回毎回、大ダメージを受けて、対処できない。
近々そうなることは分かっていたけど、主治医の予約が埋まってしまった。
そもそも、もう、CBTできないなら、休むしかない。身体症状（↓以下）はストレスだから、休むしかない。とにかく、どんな対人コミュ（何が、どうつらいのか、声かけは誰に、どんな、声かけが辛くなるのか）細分化して、それぞれしっかりCBT（思考出し尽くす→根拠と反証）してから、質問してください。以上。としか言われない。あとは、良くなってるから、もっと良くなる、ゴールには到達できる、信じて、目の前のことに今までの治療と同じことをしましょう。と励まされて、もう他に言うことないから、帰れと言われる。
誰にも助けてもらえない。
自分でできることは全部した。
・夫に話して、ハグしてもらって、手を握ってもらった
・友達にも話を聞いてもらった
・デイの人にも相談した
でも、どうにもならない。
つらくて、つらくて、死んでしまいそう。
でも、生死をチラつかせて、気をひこうとする人もいると言われた。
食べられないし、お腹も痛い、吐き気もする、呼吸も苦しいし、咳が出る、夜は錯乱幻覚。
それでも、生死をチラつかせて、気をひこうとしてる人なの？
明日デイに電話しても、誰も出られないか、出ても、主治医に相談してと言われる。
どうしようもないのか。
どうにもならないのか。
耐えるしかないのか。耐えられない。
