①自宅と実家には帰らない。
を前提に、
②しばらく休む（日常生活が送れるようになるまで）
③治療とリハビリする
④社会復帰して、自分だけで生活できるくらい（のちに計算）稼ぐ
ここまで、頑張りたい。
そのために、
明日
8:30保健師さんに電話→シェルター使えるか
11:00カウンセリング
→主治医に伝えてもらうために、状況説明
11:45診察
① 状況踏まえて、選択肢の提供あれば、してほしい
②無理なら、症状から最低限してほしい治療を言ってほしい
③（言い方考えられず申し訳ないけど）辛く当たらないでほしい。味方でいてほしい。診察時間を取らなくていい、週1回でも、2週に一回でもいい。クリニックにと先生に迷惑をかけて、ストレスになって申し訳ないけど、辛く当たらないでほしい。
→カウンセリングで出来るだけ状況を伝えたから、勤務時間内でできる範囲でいいから、カルテとかで共有してもらって、できたら、主治医としての選択肢を出してほしい。
その他
→デイに電話？
→相談機関（電話相談したい旨メール済み）に電話
注： 何泊予約すればいいか聞く（1wくらい？）→絶対に帰らない。シェルター無理ならどうするか。お金だけは、親に振り込んでもらう？もちろん家賃などは夫に振り込ませる。保険料などの郵便物の転送などについて、保健師さんに相談。
もうわからん。今日も眠れなそう。デイの所長さんには、明日を捨てるつもりで、寝ないのもありと言われたけど、明日診察なんだけど…
