メンタル疾患界隈は、そんなに病気にバラエティがあるものではなく、 ・気分障害→単極うつ病、双極性障害、気分循環 ・統合失調症 ・発達障害→自閉スペクトラム、ADHD、学習障害 ・依存症（ギャンブル、アルコール、摂食障害など） ・強迫（鍵閉めたか、とか…

今のストレスは、食事。自炊しないと気が済まないのに、作れる（気力的にもカロリー的にも）ものも少なく、食材も偏っていて、適正カロリー摂れずに、焦る→とにかく適正カロリー食べる→元気になる→200%の出力で動く→エネルギー枯渇で倒れる→落ち込むし動けな…